「そろそろトイトレを始めたほうがいいのかな」「周りのお子さんはもう始めているみたいで、うちは遅いのかも…」と、気になり始めているママも多いのではないでしょうか。

トイトレは、子ども一人ひとりのペースで進んでいくものです。

始める時期に目安はあるものの、その子の心と体の成長に寄り添いながら進んでいくものであり、他の子と比べる必要はありません。

この記事では、トイトレの全体的な流れや始める時期の目安、その子のサインの見方などを丁寧にお伝えします。

読み終えた後、焦りがやわらぎ、わが子のペースを信じて進めてみようと感じていただけたらうれしいです。

トイトレとはどんなものなのか

トイトレという言葉はよく聞くけれど、実際どんなものなんだろうと感じているママもいるかもしれません。

いつから始めれば正解なのか、何をすればいいのかと情報が多くて迷ってしまうことがあるかもしれません。

難しく考えすぎず、トイトレとはどういうものかをゆっくり知るところから始めるために、まずはトイトレがどういうものなのかを一緒にわかりやすく見ていきましょう。

トイトレとはどういうものか

トイトレとは、子どもがおむつからトイレへと移行していく過程を指します。

排泄のコントロールは、子どもの心と体の成長とともに少しずつ整っていくものです。

何歳になったら始めるものという決まりがあるわけではなく、その子の発達の流れに沿って進んでいくものというのがひとつの考え方です。

トイトレがうまくいく・いかないは、ママの関わり方の良し悪しではなく、子どもの発達のタイミングと大きく関わっているといわれています。

まだできていないと感じる場面があっても、それは子どもの発達の流れのなかにある自然な姿のひとつかもしれません。

子どもの成長に寄り添うトイトレの流れ

トイトレは、ある日突然できるようになるものではなく、少しずつ段階を経ながら進んでいくことが多いです。

はじめはトイレやおまるに座ることに慣れるところから始まり、徐々に出たと気付くこと、さらに出そうと感じて伝えることへと変化していく流れがあります。

一つひとつの小さな変化が、子どもの成長のあかしです。

早く完了させなければと思わなくても大丈夫です。

子どもの成長に寄り添いながらゆっくりと進んでいけることがトイトレの本来の姿といえるでしょう。

トイトレはいつからが目安になるのか

「具体的にいつごろから始めればいいの？」と気になっているママも多いと思います。

周りのママから早めに始めたほうがいいと聞いたり、保育園からそろそろと言われたりなど、外からのプレッシャーを感じることもあるかもしれません。

まずは、一般的な目安を知りながら、わが子に合ったタイミングを探していきましょう。

一般的な目安の年齢

トイトレを始める時期の目安として、2歳前後から2歳半ごろが一般的といわれることが少なくありません。

この時期は、膀胱に尿をためる機能が少しずつ発達し、排泄をある程度コントロールできるようになってくる子が増えてくる時期です。

ただし、これはあくまでひとつの目安で、1歳代で始まる子もいれば3歳ごろから本格的に進む子もいます。

どちらがいい、悪いということではなく、その子の発達のタイミングがそれぞれ違うというだけです。

目安はあくまで区切りという考え方

2歳になったから始めなければと、年齢に縛られなくても大丈夫です。

目安の年齢はひとつの区切りであり、その子の準備が整ってから始めることが大切というのがひとつの考え方になります。

年齢よりも、その子の体の様子や気持ちのサインを見ながら判断することが、焦らず進めるためのポイントになる場合があります。

「まだ早いかな」「そろそろできそうかな」という感覚を大切にしながら、わが子のペースに寄り添ってみてください。

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トイトレの進み方には個人差がある

「周りの子はもうトイレでできているのに、うちの子はまだ…」と、比べてしまうことがあるかもしれません。

しかし、トイトレの進み方には個人差があり、ゆっくりな子がいることはごく自然なことです。

同じ年齢の子はもうパンツで過ごしているのにと、ついSNSや周りの情報と比べてしまうことがあるかもしれません。

でも、トイトレの進み方はその子の発達のペースによって大きく異なります。

他の子の情報は参考程度にとどめ、わが子の様子をそのまま受け止める視点を大切にしてみてください。

早い子もゆっくりな子もいる

トイトレが早く進む子もいれば、時間をかけながらゆっくり進む子もいます。

その違いは、子どもの個性や発達のタイミングによるものであり、進みが遅いから問題があるということではありません。

同じ家庭のきょうだいでも、進み方がまったく違うということはよくあります。

その子一人ひとりのペースがあるということを、まず知っておきましょう。

早くできるようにと焦らなくても、その子のタイミングで少しずつ進んでいきます。

今の姿をそのまま受け止めながら、見守ることが大切になります。

比べなくていいという視点

他の子はもうできているのにという気持ちは、多くのママが経験することです。

でも、トイトレは他の子と比べるものではなく、その子自身の成長の流れで進んでいくものです。

比べることで焦りが生まれると、ママの不安が子どもに伝わり、かえってトイトレが進みにくくなることがあるかもしれません。

うちの子はうちの子のペースがあるという視点を持つことが、親子ともに穏やかにトイトレと向き合うためのひとつの考え方です。

トイトレを始める目安になるサイン

年齢だけでなく、その子が見せるサインを目安にするという考え方もあります。

サインを見逃してしまったら遅れてしまうのではと心配になることがあるかもしれませんが、サインはある日突然わかりやすく出るものではありません。

日々の様子のなかにそっと現れることが多いです。

肩の力を抜きながら、わが子の小さな変化に目を向けてみましょう。

ここでは、子どもが見せるサインのいくつかをご紹介します。

あくまでひとつの観点として、わが子の様子を眺めるきっかけにしてくれたらうれしいです。

体の様子に見られるサイン

体の発達として、おむつが長い時間濡れていないことがあるようになると、膀胱に尿をためる機能が少しずつ整ってきているサインのひとつといわれることがあります。

また、排泄のタイミングに表情や動きの変化が見られるようになることも、ひとつの観点です。

なんとなくいつもと違う様子だなと感じる瞬間があれば、その子のサインかもしれません。

必ずこのサインが出てから始めなければいけないということではありません。

その子の様子をゆっくり眺めながら、タイミングを探していくひとつの考え方です。

気持ちに見られるサイン

体の変化とともに、気持ちの面でのサインが見られることもあります。

トイレやおまるに興味を持つ、出たことを伝えようとするなど、子どもの言葉や行動の変化をそっと観察してみることがひとつのヒントになる場合があります。

まだそういうサインが見えないと感じても、焦らなくて大丈夫です。

サインはその子のペースで少しずつ現れてくるので、今の姿をそのまま受け止めながら、見守ることが大切です。

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トイトレを焦らず進めるための心持ち

「うまくいかなかったらどうしよう」と、トイトレを前にして構えてしまうことがあるかもしれません。

トイトレがうまくいかない日が続くと、私のやり方が間違っているのか、もっと別の方法があるのかと、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

でも、うまくいかない日があることはごく自然なことです。

今日の自分の関わりを責めなくていい、ということをまず知っておいてください。

ここでは、焦らず進めるための心持ちについて、ひとつの考え方としてお伝えします。

焦らず待つことが大切

トイトレがうまくいかない日があっても、それはその子のペースがあるということであり、ママが何かを間違えたわけではありません。

早くおむつを外さなければという気持ちが強くなると、親子ともに疲れてしまうことがあるかもしれません。

焦らずその子のペースに寄り添うことを大切にして大丈夫です。

今日はうまくいかなかったけれど、それでいいという心持ちが、長い目で見たトイトレの進みやすさにつながることがあります。

その子のペースに寄り添う

トイトレは、ママとお子さんが一緒に進んでいくものです。

その子のペースを大切にしながら、ゆっくりと寄り添っていくことが、焦らず進めるためのひとつの考え方です。

うまくいったという場面だけでなく、うまくいかなかった日も含めて子どもが成長の流れのなかにあると受け止めることで、気持ちが少し楽になることがあります。

こうしなければいけないという正解を追いかけるより、わが子の様子を見ながら、その子に合った進め方を探していくことを大切にしたいと考える方もいます。

トイトレで気になったときの向き合い方

トイトレを進めるなかで、これは大丈夫なのか、何か気になると感じることがあるかもしれません。

相談するほどのことでもないかと気になりながらも、一人で抱え込んで小さな気になりをそのままにしておくより、早めに話してみることで気持ちが軽くなることがあります。

そんなときは、一人で抱え込まず頼れる場所を活用することが大切です。

頼れる場所をうまく活用しながら、育児を進めていきましょう。

かかりつけの医師に相談するという選択

トイトレに関して気になることがあるときは、かかりつけの小児科に相談するという選択肢があります。

こんなことを聞いていいのかと思わずに、気になったことをそのまま伝えてみてください。

相談するほどのことではないかもと思っていても、専門家に話すことで気持ちが整理されたり安心につながったりすることもあります。

頼れる場所があることを、どうか頭の片隅に置いておいてください。

健診の機会を活かす

1歳半健診や3歳健診などは、子どもの発達について専門家に相談できる機会でもあります。

トイトレについて気になることがあれば、健診のタイミングで聞いてみることも、ひとつの選択肢です。

健診で何か言われたら怖いと感じることがあるかもしれませんが、健診は子どもの成長を一緒に確認していく場です。

気になることを持ち寄る機会として、活用してみてください。

ひとりで悩み続けなくても大丈夫です。

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トイトレのころに広がる心と体と脳の成長

トイトレは、排泄の自立に向けた取り組みであると同時に子どもの心と体と脳の成長が重なり合う大切な時期でもあります。

トイトレがうまくいっているかどうかだけに目を向けてしまうと、その子の成長の豊かさを見落としてしまうことがあるかもしれません。

トイトレのころは、言葉が増えたり自分でやりたい気持ちが育ったりと、さまざまな成長が同時に動いている時期でもあります。

排泄の自立だけでなく、その子全体の成長に目を向けてみましょう。

心と体の成長のつながり

トイトレがスムーズに進んでいくためには、体の発達とともに、自分でやってみたいという気持ちの成長も関わっています。

排泄のコントロールは、神経や筋肉の発達とつながっているのと同時にできたという小さな経験の積み重ねが、子どもの自信や意欲につながっていくことが少なくありません。

トイトレの場面は、子どもの心と体の成長が重なり合う一場面として見ることができます。

うまくいかない日も、その子の発達の流れのなかにある大切な時間です。

0歳からの関わりが土台になる

子どもの心と体と脳の土台は、0歳からの日々の関わりのなかで少しずつ育まれていくものといわれています。

トイトレの時期だけを切り取るのではなく、それまでの関わりの積み重ねがその子の成長を支えているという視点を持つことも大切にしたい考え方のひとつです。

毎日の小さな関わりが、子どもの成長につながっていくかもしれないと感じるだけで、日々の育児が少し違って見えてくることがあります。

子どものペースを大切にする育児の土台づくり

トイトレに限らず、子どものペースを尊重しながら関わることが、育児の土台になるひとつの考え方です。

ちゃんとした関わり方がわからなかったり、もっとうまくやれるはずだったりと、自分の育児に自信が持てなくなることがあるかもしれません。

でも、子どものペースを尊重しながら日々関わっていること自体が、すでに育児の土台づくりにつながっています。

今の関わりに意味があることを、どうか忘れないでください。

ペースを尊重する関わり方

早くできるようにしてあげなければという気持ちは、子どもを思うからこそ生まれるものです。

一方で、その子のペースを大切にしながら関わることが、子どもの安心感につながることがあります。

「今日はうまくいかなかったね」と声をかけながら、その子のペースをそのまま受け止める関わりが、長い目で見たときの成長を支えることがあるかもしれません。

焦らずゆっくりと、その子のペースに寄り添いながら関わることを大切にしていきましょう。

心と体と脳をバランスよく育む視点

トイトレの時期は、子どもの心と体と脳がともに育っていく大切な時期です。

排泄のコントロールという体の発達だけでなく「自分でできた」という経験が自信につながり、ママに気持ちを伝えようとすることで言葉の力が成長します。

さまざまな成長が重なり合いながら進んでいく時期です。

日々の関わりのなかに、心と体と脳の土台づくりにつながるきっかけがたくさんあります。

「うまくいかなかった」と感じる場面でも、その子なりに感じ・考え・動いているものです。

トイトレのひとつひとつの経験が、心と体と脳の成長につながっているという視点を持つことで、日々の関わりが少し違って見えてくることがあるかもしれません。

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今日からの子育ての視点が変わるきっかけになれたら嬉しいです。

トイトレを急がず待つという考え方

頭ではわかっていても、周りと比べてつい焦ってしまうことがあるかもしれません。

トイトレは急がず待つという心持ちを大切にするという考え方もあります。

「急がず待つとはわかっていても、周りの様子を見るとやっぱり焦ってしまう」というのは、多くのママが感じることです。

焦る気持ち自体は、子どものことを一生懸命考えているからこそ生まれるものです。

その気持ちをそのまま受け止めながら、急がず待つという心持ちをひとつの考え方として知っておきましょう。

急がず待つという心持ち

いつになったらできるんだろうと不安になる気持ちがでてくるかもしれません。

でも、その子のタイミングを待つことが、結果としてトイトレを穏やかに進める土台になることがあります。

今のままでいいという安心感は、子ども自身がトイトレに向かいやすい雰囲気をつくるきっかけのひとつです。

また、急がず待つという心持ちは、ママ自身を守ることにもつながります。

その子のペースにゆったり寄り添う

うまくいかない日があっても、それはその子の発達の流れのなかにある自然な姿です。

「また今度ね」と受け止めながら、その子のペースに寄り添っていくことが大切と考える方もいます。

今のままの関わりでいいと思えるだけで、育児が少し楽になることがあります。

焦らず、その子を信じて待つという心持ちを、どうか大切にしてください。

トレトレは焦らず見守ろう

トイトレには目安の時期がありますが、その子一人ひとりの発達のペースがあり、正解はひとつではありません。

体の様子や気持ちのサインを見ながら、焦らずわが子のペースに寄り添って進めていけばいいということを、あらためてお伝えしたいです。

うまくいかない日があっても、それはその子の発達の流れのなかにある大切な一場面です。

ママが焦らず関わることが、子どもにとっての安心感につながっていきます。

正しくやらなければと力が入っていたママも、この記事を読み終えて少し肩の力が抜けていたらうれしいです。

トイトレに限らず、育児のなかで迷うことや不安になることはたくさんあります。

でも、わが子のペースを信じながら関わり続けること自体が、大切な育児の一歩です。

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参考文献

ベネッセ教育情報サイト

こどもちゃれんじ子育てコラム

comotto コラム